奄美大島は、自然を愛する人、冒険を求める人、アウトドアアクティビティをしたい人など、あらゆる人を惹きつける魅力があります。日本の最南端に位置し、亜熱帯気候で年間を通して温暖なため、本土と異なる豊かな動植物に溢れ、自然と触れ合うには最適のデスティネーションです。五感を使い、平穏を保つマインドフルネスに生かすアクティビティや、目の前の美しい海でできるアクティビティまで、ホテルについたらすぐにできるおすすめアクティビティ3選をご紹介します。

セルフヒーリングヨガでホリスティックウェルネスを体感する

Miru Amamiでは、中医学の概念を融合させたモーニングヨガクラスを体験することができます。このクラスは、身体の経絡を伸ばすことに焦点を当て、自己治癒力やホメオパシーを高めるためにキュレーションされています。中医学の考えでは、体の不調は特定の経絡に対応しており、ヨガの動きによって経絡を刺激し、その働きの活性化につながると考えられています。

2023年・春の特別プログラムは、環境変化に敏感な”肝臓”をリラックスさせる効果のある動きを中心に、あたらしい新生活へと心身を整える内容となっております。中医学のホリスティックなアプローチと、ヨガの身体的な効果を組み合わせたこのクラスは、全身の健康と調和をもたらします。

このヨガセッションは、2023年3月の毎週火曜日、木曜日、土曜日の午前6時30分から（約45分間）芝生エリアにて開催されます。飲み物や体を温める上着、ビーチタオル、また、汚れてもよい、動きやすい服装にてご参加ください。（雨天時中止）
ご宿泊いただいているゲストへの無料特典プログラムとなっております。この機会に皆様のご参加を心よりお待ちしています。

シュノーケリングで奄美大島の海底の魅力を発見する

スタンドアップパドルボードで 奄美大島の海岸線を新たな視点で探索する

奄美大島の魅力とは、囲まれた大自然に身を置きアウトドアアクティビティを満喫するだけでなく、自然と心が調和を取り戻し、心身の回復を促してくれることにあるかもしれません。さまざまなアウトドアアクティビティに参加して、奄美大島を堪能しましょう。ツアーなどアクティビティには参加人数が限られることがありますので、事前予約がおすすめです。